大学生の一人暮らし

大学生は、試験やレポートで忙しい時期を除けば、一人暮らしを楽しむことができます。
マクドナルドなどのハンバーガーチェーンや、吉野家・松屋などのお店は大学生のおなじみのお店ではないでしょうか？
やっぱり、安くて速く食事が取れるのが大学生にとっては嬉しいものかもしれませんね。
でもこういうお店の食事は、栄養的には炭水化物や脂質が多く、塩分も濃い物が多いようです。
栄養バランスには気をつけて、積極的に野菜や果物を取るようにしましょう。

学校生活で、勉強、研究、サークル、アルバイト、交友などで、つい夢中になってしまい帰りが遅くなる事もあるかもしれません。
くれぐれも、睡眠は十分とるようにしましょう。7時間から8時間は必要です。
体調管理に気をつけて、大学生活を楽しんでください。